Mon sac de pensées

11 septembre 2018

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Lien vers un article de blogueuse à propos de WW : http://paulasmack.canalblog.com/archives/2017/02/14/34855607.html
Je m'y reconnais tellement!

Parce que 72,5 kg depuis quelques jours et j'en ai marre que ça yoyotte! Je n'ai jamais fait autant de journées bleues et gagné autant d'Activpoints pour voir quoi? Une remontée! Ah bah zut alors! Je passe à 20€/mois, ça fait mal le manque de résultat! Je ne sais pas si je vais continuer à payer jusqu'à Noël. Ce qui me tient, c'est la communauté.

Voilà, petit ras le bol du jour.

MAIS... je tiens bien les efforts physiques (course et gainage), même que je suis passée à 2 fois 10 min de course continue et que j'ai souffert!
Et puis, il faut reconnaître que je mange quand même moins mal, même si ça ne se voit pas sur la balance.
En fait, j'attends avec impatience la prochaine grosse descente des chiffres! L'espoir fait vivre! :op

Côté vente appart' : RAS. :o( Aucune nouvelle suite aux dernières visites pourtant positives. Cette attente dans notre projet, qui va atteindre les 1 an, nous mine le cerveau...

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06 septembre 2018

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Logotipo CETis 96

 

Bonjour du jeudi!

J'ai passé un bon mercredi, que je garde toujours en non travaillé grâce au 80%. Comme l'année dernière, les Minis n'ont pas école ce jour-là.

Comme nous avions une visite pour la vente de notre appart' mardi soir, Maxi avait fait le ménage le matin. Donc hier, j'étais tranquille.
Et j'en ai profité pour me bouger : 50 min de CAP/marche avec l'appli decatcoach, et je suis allée à pied acheter le nouveau numéro du magazine WW. Je ne l'ai pas encore lu, mais ses recettes à base de chou-fleur ou de brocolis m'inspirent!
Le soir, j'ai fait un cake très rapide à faire à base de flocons d'avoine et de bananes. Contente du résultat! Très rassasiant, bon et pas cher en Smartpoints (SP : les points utilisés par la nouvelle version de WW).

Côté poids, c'était bien (re)descendu pour ma pesée officielle WW (PO) : 71,5 kg.
Mais ce matin c'est un peu remonté : 71,7 kg. Pas grave, la moyenne reste bonne. L'essentiel est que ce soit durable et que j'y arrive enfin sur le long terme.

Je me suis lancée dans un Christmas Challenge et ça me motive à fond!
Je me suis fixée 5 objectifs pour Noël :
1. Atteindre les 68 kg (fin du surpoids)
2. Me remettre à la course à pied
3. Suivre le défi gainage 30 jours
4. Diminuer ma conso d'alcool
5. Voir le verre à moitié plein

Pour le moment, je pense être en bonne voie : 1. le poids diminue, 2. je suis toujours le programme decatcoach, 3. j'ai un peu lâché à cause des courbatures de l'accrobranches mais compte m'y remettre dès ce soir, 4. pour le moment OK zéro alcool lundi et mercredi, 5. difficile de quantifier mais je n'ai pas l'impression d'être trop pessimiste et même, j'y recrois pour notre appart'.

Parce que la visite de mardi soir était plutôt positive : Monsieur est emballé, Madame moyen. Et puis celle de samedi matin était aussi plutôt bonne. Comme quoi notre appart' peut plaire malgré ses défauts et l'effet Plazza (ben oui, de plus en plus de gens veulent un appart' nickel, tout blanc!).

Pour le boulot, aujourd'hui je me suis bien remotivée, mais pas de bol, un appareil est en panne! La poisse! Mais bon, comme je suis remotivée, j'ai trouvé autre chose à faire et ce n'est pas plus mal (verre à moitié plein! ;o) ).

A bientôt!

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04 septembre 2018

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Bonjour du mardi, lendemain de la reprise.

Plus d'1 an sans passer par ici. Forcément, il s'en est passé des choses.

Toujours au régime. Et finalement, je reste relativement stable.
J'ai longtemps utilisé FatSecret, mais j'ai côtoyé une mauvaise langue qui m'a fait fuir. Je ne sais pas pourquoi, elle semblait avoir une dent contre moi, et m'envoyait un tas d'ondes négatives. En tout cas, je le ressentais comme ça. Or, "là-bas" c'est mal fichu, on ne peut pas bloquer les membres. C'est donc moi qui suis partie.
Ce départ de Fatsecret a coïncidé avec mon inscription à WW Online. Et là j'ai trouvé ce qu'il me fallait! La communauté Connect est très motivante. La méthode a bien changé avec une accentuation du concept d'aliments sains. Beaucoup sont à zéro point, ce qui simplifie les choses et je pense que lorsqu'on se détache des points, une fois la stabilisation terminée, cela doit être plus facile de ne plus compter sans partir en vrille. Et puis, elle m'a permis de me motiver encore plus pour bouger mon popotin!
J'ai commencé en juin à 74 kg. Je suis descendue à 70,5 kg début août. Les vacances m'ont fait remonter dans les 73 (quand même!) et là je suis redescendue à 71,9 kg.
Je continue à faire des moyennes de poids pour surveiller la tendance générale. Je vais beaucoup moins vite que la plupart des WWeuses et ces moyennes me rassurent, parce que finalement je suis dans les clous par rapport à un amincissement sain.
Je me suis remise à la CAP avec l'appli decatcoach. Elle est vraiment bien faite. J'ai entamé la semaine 2, mais avec la reprise de l'école et du boulot, je ne sais pas gérer. Et surtout, j'ai eu des courbatures XXL suite à 5h d'accrobranches (en plus des hématomes!!!). Mais je ne lâche rien, je veux pouvoir de nouveau courir 1h sans m'arrêter. La Parisienne date de 2013! 5 ans! La claque! Le temps passe vite!

Avant les vacances j'ai dû faire euthanasier ma chienne Vénus. Elle avait 13 ans 1/2. J'ai pleuré pendant des jours. C'est Mini-10 qui a été le plus touché avec moi.
Je traîne une grosse culpabilité parce que c'est tombé au mauvais moment. Notre départ en vacances a beaucoup joué dans la décision et du coup, je me demande si c'était le bon choix.
Je ne vais pas m'étaler dessus, les larmes commencent à pointer...

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Les vacances se sont bien passées. Dans le Cotentin. Région sympa comme tout! Un petit air d'Ecosse (que je ne connais pas).

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Et puis le gros évènement de cette année, c'est la mise en vente de notre appartement pour acheter une maison! Les taux de crédit immobilier nous le permettent enfin! Sauf que... nous ne réussissons pas à vendre et nous y laisserons des plumes tellement le prix de l'immobilier a chuté depuis que nous avons acheté. Nous serions restés en location, nous nous en sortirions mieux.
En fait, nous avons fait les choses à l'envers : nous avons trouvé la maison avant d'avoir vendu et ça, nous ne le savions pas. Heureusement, les vendeurs sont patients et ont accepté de nous attendre.
La maison est top! Bémol : je m'éloigne beaucoup de mon travail et nous avons peur de ne pas nous en sortir financièrement (le crédit serait pour 25 ans, Maxi approcherait des 75 ans et actuellement nous avons quelques soucis financiers à cause d'une erreur avec les impôts).
J'espère que ça va se concrétiser. A vrai dire, j'ai tellement eu de faux espoirs que j'évite d'espérer. Si nous n'avions pas déjà trouvé la maison, nous ne serions pas dans le même état d'esprit, on le prendrait plus cool je pense.

Côté école, l'année dernière ça s'était très bien passé pour les deux Minis, alors j'espère qu'on fera la même! Déjà Mini-10 a la même maîtresse qui est très rigoureuse et prépare bien à l'entrée au collège.

Voilà pour les dernières news!

A bientôt!

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21 avril 2017

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Poids du jour : 69,9 kg

Hiiiiiiiiii! Changement de dizaine! CONTENTE!
Bien sûr je m'attends à revoir le 70, mais bon, ça fait tellement longtemps que je n'avais pas vu le 69! Mes nouvelles habitudes paient. ;o) Je me demande si ça ne remonte pas à 2013...

Ne rien relâcher. Continuer sur cette voie. Dans 2 kg, je sors de la zone surpoids.
A savoir que la "méthode Desmurget" avait duré 6 mois. Il faut que cette fois-ci je m'accroche à vie! J'arrive presque à 4 mois.

Pendant les vacances les chiffres sont tout de même remontés entre un anniversaire, 2 BBQ, et Pâques.

A part ça on se prend la tête avec le SAV pour la tablette de Mini-8 qui ne s'allume plus. Elle n'a pas 1 an et le SAV refuse de faire marcher la garantie parce que c'est l'écran qui est cassé par derrière (du coup nous, nous n'avons rien vu). Et je ne comprends pas comment ça se fait, puisque la tablette s'est éteinte alors qu'il l'avait dans les mains. En plus il ne l'a jamais faite tomber, elle avait une housse de protection, nous faisions la guerre pour qu'il en prenne soin, et il est loin d'y avoir joué toutes les semaines! Bref, ça pue encore une fois l'arnaque.

Au jardin j'ai fait planter pas mal de plantes aromatiques en faisant une spirale avec des bouteilles. J'adore!
Les salades se portent bien. Les oignons et échalottes sont sortis de terre. J'ai découvert des brins de muguet que j'avais oubliés, en me disant l'année dernière qu'ils ne prendraient pas. Jolie surprise!
J'ai ramené un tas de pierres blanches de chez mes parents que je mettrai autour du bassin.
Et Mini-8 a son petit bout de terre.
Mes semis de tomates ont pris pour la plupart, mais les plants restent riquiqui.

Voilà pour les news!

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31 mars 2017

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Poids du jour : 71 kg
Enfin une vraie baisse!
3 mois que je m'accroche, que je teste de nouveaux trucs, que je tiens mon déclic et que je persévère sans trop de frustrations. Je reprends un petit déj' et ça n'est pas plus mal.

balance
Bilan mars

Poids moyens
août 2016 : 75,53 kg
février 2017 : 72,35 kg
mars 2017 : 71,55 kg
Perte du mois : - 800 g
Perte totale : - 3,98 kg

Poids le plus haut de ce mois : 72,6 kg
Poids le plus bas de ce mois : 70,8 kg

Tour de taille : 85 cm (-4 cm au total)
Tour de nombril : 94 cm (-4 cm)
Tour de hanches : 103 cm (-3 cm)

Objectif 1 : 69 kg (restent 2,5 kg sur 6,5 à dégommer)
Objectif 2 : 65 kg
Objectif 3 : 60 kg et/ou stabilisation

En mars c'est enfin reparti à la baisse! Ma moyenne a pourtant moins diminué qu'en février, mais le 72 est enfin parti!
J'ai laissé tomber le Top Body Challenge, incompatible avec mon emploi du temps et puis je n'aime pas la gym-muscu tout simplement. Je ne prends aucun plaisir à souffrir, à avoir la nausée en faisant du sport. C'est d'ailleurs pour ça que j'avais arrêté l'athlé.

Objectif d'avril : virer le 71, pour rester dans les 70. Et peut-être voir le 69? Il me faudra traverser les vacances de Pâques sans dommages. Il y aura aussi sans doute le (ou les) premier(s) BBQ. L'anniv' de Mini-5. Et puis un WE chez mes parents, un autre chez mon BP.


A côté du poids...
Nouveau mot de la maîtresse qui se plaint du manque d'attention de Mini-8 en classe. Il bavarde de trop également. Moi, ras le bol, je suis au bord de devenir une mère démissionnaire!
Mini-5 pas sage non plus à l'école cette semaine.

Se rendent-ils compte de l'impact psychologique sur les parents? On fait quoi alors? On confie nos enfants à l'assistance publique? On va voir des spécialistes en tout genre? Un conseiller familial (si ça existe)?

Je ne vous raconte pas mon état hier soir. Et 2h à faire les devoirs de Mini-8 en faisant pourtant l'impasse sur les tables de multiplications, parce qu'il était déjà 20h. Ben oui, on travaille!

Je suis fatiguée...

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16 mars 2017

92

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Poids du jour : 71 kg
Vraiment contente de stabiliser à ce poids! Parce qu'au moins, ce n'est pas un "accident", c'est le fruit de mes nouvelles habitudes.
Je ne sais pas si c'est lié mais... je reprends un petit déj' : 40 g de muesli bio non sucré aux fruits secs + 200 mL de lait entier (parce que plus de demi-écrémé bio dans notre magasin).
La séance de TBC m'a semblé difficile à cause de mes muscles que je sentais avant même de commencer! Bizarrement, j'ai eu l'impression que mes cuisses étaient plus fermes, mais est-ce que ça se ressent au moment de les faire travailler?
En photo, je ne vois aucune évolution. :o/ Il faudrait que je fasse un montage pour mieux (rien) voir.

Lessivée par ma journée d'hier!
Sinon en ce moment je dors très bien, mais j'ai de plus en plus de mal à me lever. Pourtant je finis au lit avec un livre ("Entre hommes" obtenu pour un partenariat), ce qui est plus reposant que l'ordi ou la télé.

Ma chienne mange peu ces derniers jours et ça m'inquiète. J'espère juste qu'elle boude ses croquettes parce qu'elle en a marre et voudrait en changer.
Le 8 mars elle a eu son contrôle annuel chez le véto, ça m'embêterait d'y retourner de suite, mais bon s'il le faut. Je vais la peser ce WE pour voir si elle est passée sous les 7 kg (c'est la limite qu'a fixé la véto).

Le Soleil fait du bien au moral et donne envie d'aller au jardin. Sauf que ce WE, on annonce de la pluie. Dommage. Au moins, les fleurs seront arrosées et peut-être que les fraisiers repartiront (je les ai trouvés riquiqui)!

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15 mars 2017

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Poids du jour : 71 kg
RAVIE! Pas vu depuis décembre 2015!

Mais la vie quotidienne m'a sapé le moral. Je deviens phobique administrative et il y a de quoi! J'en ai marre de me battre pour le moindre papier!!! Rien ne fonctionne comme il faudrait, il y a toujours un grain de sable dans les rouages.

Depuis janvier je me bats pour avoir ma carte d'adhérente de mutuelle. Je ne sais pas si ma sécu a bien fait mon changement de domiciliation bancaire, leur courrier répond à côté.
Et maintenant, je viens de découvrir que Chèque Domicile n'avait pas reçu mon dossier malgré mon accusé de réception!!! A savoir que je l'envoie en recommandé depuis qu'ils me l'ont perdu une fois... Or, je viens de m'apercevoir que je n'avais pas de signature, pas de tampon sur l'AR. Je n'avais pas vérifié puisque j'avais l'AR, je me disais que c'était reçu. Et aussi je ne me suis pas alarmée plus tôt, parce que je sais qu'ils mettent du temps à envoyer les chèquiers. Apparemment, je peux m'asseoir sur près de 300€!!! J'ai la haine! Ca me rappelle l'arnaque de notre ancienne banque au moment du rachat de notre crédit immobilier. Et on ne peut rien faire, juste subir alors que nous sommes dans notre droit.
Ce n'est pas normal que ce soit si compliqué, si injuste. Je crois que dorénavant je vais le faire au boulot, sur mon temps de travail!
Du coup j'ai craqué au téléphone tout en restant polie. J'ai raccroché au nez de la femme (à 2 de tension...). Et j'ai engagé une réclamation auprès de la Poste.

Ras le bol... j'espère que le TBC va me faire du bien (ça risque de m'achever lol!).

Et puis ça va sûrement remonter (les chiffres) parce que j'ai SOIF depuis ce midi. La purée délice Bonduelle orange est trop salée. Pas trop calorique, mais salée. Heureusement que je n'ai pas salé l'omelette!

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10 mars 2017

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Poids du jour : 72,6 kg

Je pète un plomb parce que mon poids ne bouge pas de sa fourchette entre 72,5 et 71,5, en restant plutôt dans les 72. Et pourtant je fais du sport régulièrement et je tourne autour des 1500 kcal/jour. Enervant, frustrant!!! Du coup ma moyenne est à peine plus basse que celle de février.

Je ne réussis pas à me créer mon propre "régime".
J'ai ressorti le livre "le régime IG". Ensuite, je relirai celui de Michel Desmurget pour me remotiver.

En fait, je crois que je pars déjà avec un handicap en ne faisant pas les courses. (merci Maxi. ;o) ).

Je continue le Top Body Challenge même si j'ai bien failli le lâcher la semaine dernière (un jour "sans" qui a fait que j'ai baissé les bras, mais le lendemain j'ai rattrapé ma séance loupée).

10-03-17

Mis à part ça, dimanche dernier j'ai fait des semis. J'espère que ça marchera, c'est la première année où je me lance. Tomates, choux rave et choux fleur, concombres, poireaux, salades, roquette, thym, romarin, ciboulette, persil, rhubarbe.

Vendredi dernier nous sommes allés au jardin avec Maxi. Les poissons sont toujours bien vivants. Les plantes du bassin sont jaunes mais des petites pousses vertes reprennent.
Les jonquilles sont sorties, les crocus en fleur.
Nous avons mis du paillis sur le "chemin" du bassin, aux pieds des rosiers et de certaines fleurs vivaces, et aux pieds des fraisiers.
La rhubarbe reprend de manière superbe et pareil pour une pivoine qui avait complètement disparu. Chouette! ^^

Amilesanou j'ai pensé à toi : j'ai regardé "Another Year". J'ai beaucoup aimé!!! Et du coup je voudrais un banc abrité comme le leur. :op La femme un peu exubérante m'a fait mal au coeur avec son mal-être. Les acteurs jouent vraiment bien leur rôle!

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28 février 2017

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Poids du jour : 72,6 kg
Les montagnes russes ce mois-ci. Je paie cher mon orgie de pizzas de samedi soir. :o(
Seulement 100 g de moins par rapport au 31 janvier, jour de mon dernier bilan.

balance
Bilan février

Poids moyen août 2016 : 75,53 kg
Poids moyen septembre 2016 : 74.98 kg
Poids moyen octobre 2016 : 74,51 kg
Poids moyen novembre 2016 : 74,64 kg
Poids moyen décembre 2016 : 73,96 kg
Poids moyen janvier 2017 : 73,57 kg
Poids moyen février 2017 : 72,35 kg
Perte du mois : - 1,22 kg
Perte totale : - 3,18 kg

Poids le plus haut de ce mois : 73,1 kg
Poids le plus bas de ce mois : 71,5 kg

Tour de taille : 87 cm (-2 cm)
Tour de nombril : 97 cm (-1 cm)
Tour de hanches : 104 cm (-2 cm)

Objectif 1 : 69 kg (restent 3,5 kg sur 6,5 à dégommer)
Objectif 2 : 65 kg
Objectif 3 : 60 kg et/ou stabilisation

La moyenne du mois de février est très bonne, mais les poids au jour le jour ont été très stables dans le 72, du coup j'ai l'impression de me traîner et de ne plus avancer. En tout cas j'ai repris le sport de manière active depuis presque 3 semaines. J'espère que Mars signera la fin du 72 et l'entrée définitive dans les 71!

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24 février 2017

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Poids du jour : 71,9 kg
Je m'y attendais. Deux jours de suite avec des pâtes/steack haché/sauce tomate. Et transit bloqué hier. Finalement je m'en sors plutôt bien. J'espère juste que ça va reprendre le bon chemin, parce que ce mois de février n'aura pas été top (j'étais dans les 72 déjà fin janvier et en février je n'ai pas arrêté d'osciller entre petit 73 et gros 71). Mais la moyenne est OK. Je veux juste démarrer mars à un poids inférieur à ma moyenne de février. ;o)

24-02-17

A part ça, j'ai vu mon premier papillon de l'année! ^^

Je voudrais me secouer les puces pour ce WE. Parce que je trouve que je ne fais plus rien à part peindre et attendre Maxi. Je ne bouge pas de chez moi ça devient déprimant. Mais vieux démons refont surface. J'allais si bien avant cette histoire avec E.! (je crois que c'est à partir de là que j'ai commencé à revoir le noir) Je lutte et ce WE ça doit se concrétiser!

C'est vendredi, youpiiiiiiiiiii! ^^

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